Poate că voi doi vreți de ceva vreme să faceți ceva pentru relație, dar ceva vă tot oprește: locuiți în alt oraș, programul nu se potrivește, cabinetul e departe sau unul dintre voi se simte mai în largul lui acasă decât într-un cabinet necunoscut.

Vestea bună e că terapia de cuplu online funcționează. Ce contează cu adevărat nu e camera în care stați, ci faptul că amândoi sunteți prezenți, că ședințele sunt regulate și că aveți un spațiu în care puteți vorbi fără ca fiecare discuție să se transforme în ceartă.

Mai jos afli pentru cine e potrivită terapia de cuplu online, cum decurge concret o ședință, la ce lucrăm, cât costă și în ce situații e mai bine să veniți la cabinet, în Timișoara.

Pentru cine e potrivită terapia de cuplu online

Lucrez online cu cupluri din toată țara și din diaspora. Cel mai des, formatul online e alegerea potrivită când:

Locuiți în alt oraș decât Timișoara. București, Cluj, Iași, Brașov sau oriunde în țară, iar aproape de voi nu ați găsit un terapeut de cuplu cu care să rezonați.

Programul e încărcat. O oră de drum în plus ar face terapia greu de susținut pe termen lung.

Unul dintre parteneri e mai reticent. Pentru mulți oameni e mai ușor să facă primul pas de acasă, într-un spațiu cunoscut.

Sunteți temporar la distanță. Unul dintre voi lucrează în alt oraș sau în străinătate, iar fiecare se poate conecta din locul în care se află.

Aveți copii mici. E greu să găsiți pe cineva care să stea cu ei cât sunteți plecați amândoi.

Cum decurge o ședință de terapie de cuplu online

Ședințele se fac prin apel video. Primiți linkul de conectare înainte de ședință, iar tot ce vă trebuie e un laptop sau o tabletă cu cameră, o conexiune stabilă și un loc în care puteți vorbi liniștiți, fără să vă audă copiii sau alte persoane din casă.

Cel mai bine e să stați împreună, în fața aceluiași ecran, ca să vă vedeți unul pe celălalt și să vă văd pe amândoi. Dacă sunteți în locuri diferite, fiecare se conectează de pe dispozitivul lui. Căștile ajută mult, mai ales când discuția devine intensă.

Prima ședință e despre a ne cunoaște: ce v-a adus aici, ce vă doriți să se schimbe și cum arată relația voastră acum. Nu trebuie să aveți răspunsurile pregătite. Rolul meu nu e să decid cine are dreptate, ci să vă ajut să vă auziți cu adevărat unul pe celălalt.

La ce lucrăm în terapia de cuplu

Fie că ne vedem online sau la cabinet, lucrăm cu aceleași lucruri care fac o relație să doară sau să se refacă:

Certurile care se repetă. Subiectul se schimbă (vasele, banii, telefonul), dar dinamica rămâne aceeași: unul insistă, celălalt se retrage. Am scris mai pe larg despre acest tipar în articolul De ce ne certăm mereu pe aceleași lucruri.

Comunicarea. Cum spui ce te doare fără reproș și cum asculți fără să te aperi.

Distanța și reconectarea. Când ați ajuns mai mult colegi de logistică decât parteneri, iar apropierea a dispărut fără să știți exact când.

Momentele de criză. O trădare, o decizie importantă, venirea unui copil sau o perioadă de stres care a pus relația la încercare.

Lucrez integrativ, iar în terapia de cuplu folosesc și abordarea Imago, în care sunt în supervizare. Pe scurt: înțelegem împreună ce se activează în fiecare dintre voi în timpul unui conflict și de unde vine, ca să puteți reacționa altfel.

Cât costă terapia de cuplu online

O ședință de terapie de cuplu costă 380 lei, la fel online și la cabinet. Toate tarifele le găsești pe pagina de prețuri.

De obicei, la început ne vedem săptămânal sau o dată la două săptămâni. Numărul de ședințe diferă de la un cuplu la altul și îl stabilim împreună, în funcție de ce vă doriți și de cum evoluează lucrurile.

Când e mai bine să veniți la cabinet

Formatul online nu e potrivit pentru orice situație. Vă recomand întâlnirea față în față, în cabinetul din Timișoara, dacă:

Nu aveți un spațiu privat acasă, în care să vorbiți fără să fiți auziți.

Discuțiile devin foarte intense și vă e greu să rămâneți în ședință fără să închideți apelul.

Vă simțiți mai bine într-un cadru separat de casă, unde conflictele de zi cu zi rămân la ușă.

Există și situații în care terapia de cuplu nu e primul pas potrivit, de exemplu când în relație există violență sau frică. Atunci prioritatea e siguranța, iar terapia individuală e un început mai bun. Dacă nu sunteți siguri, scrieți-mi și vedem împreună.

Puteți și alterna: unele ședințe online, altele la cabinetul din Timișoara.

Primul pas

Nu trebuie să știți dinainte dacă terapia de cuplu online e pentru voi. Scrieți-mi pe WhatsApp sau prin formularul de contact, spuneți-mi pe scurt ce vă aduce, și stabilim împreună prima ședință.

Dacă vreți să aflați mai multe despre formatul online în general, citiți și cum decurge o ședință de terapie online.